 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리 |
오늘의 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
모닝롤 달걀찜구이~~한끼 식사로 넉넉해요 ^^* | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRtLeA%3D%3D&page=855
|
||
재료
모닝롤 8개, 달걀 4개, 저지방우유 4큰술, 소금.후추 약간씩, 프랑크소세지 3개, 브로컬리 꽃 4개, 아스파라가스 2대, 건 블루베리 불린것 30g
* 재료가 냉장고에 있어서 넣은 것이니~~~응용하세요 ^^*
기타 : 알미늄 베이킹컵. 실리콘 머핀컵 8개씩
만드는법
모닝롤은 위를 1cm 정도 잘라 내고 속을 적당히 파 내어 컵 처럼 만든다. 실리콘 머핀 컵에 담아 알미늄 베이킹컵 속에 넣는다
* 파 낸 빵은 커터기에 갈아서 빵가루로 사용하시면 된답니다
달걀에 우유를 넣고 잘 풀어 준 다음 소금,후추 약간으로 간을 한다 아스파라가스 , 브로컬리와 소세지는 끓는 물에 데쳐내어 소세지는 3등분을 하고 아스파라가스와 브로컬리는 잘게 자른다
컵모양으로 만들어진 모닝롤에 소시지, 브로컬리 ,블루베리, 아스파라가스를 넣는다 만들어진 달걀물을 붓고 180도로 예열된 오븐에 넣고 20~25분 굽는다~~~
* 다 만들어 보니~~달걀물이 달걀 4개로는 모자랐어요 모닝롤을 6개로 줄이던지~~달걀을 6개로 늘려야 겠어요
이쑤시게로 찔러 보아 달걀물이 나오지 않으면 익은 것이랍니다
재미 있지요? 아이들 든든한 간식도 된답니다 ^^*
여러가지 속재료로 응용해 보세요 ^^* 버섯, 치즈, 호박, 양파, 콩....
|
| |
| 총 게시글 5,158개 |
| 순두부단호박찌개 | 조회: 4044 | |
| ■ 준비할 재료 단호박 150g, 순두부 1컵, 청양고추 1개, 대파 1대, 양파 ½개, 다진 마늘 1작은술, 고춧가루 1작은술, 고추기름 1큰술, 멸치 우린 물 3컵... | ||
| [ 물방울 | 2008-01-23 ] | ||
 | 비빔밥~ 여기 다 모였네 | 조회: 3808 |
| 전주비빔밥 필요한 재료밥 4공기, 다진 쇠고기 100g, 쇠고기양념(소금 후춧가루 약간씩, 참기름맛술 2작은술씩,설탕 1 작은술), 콩나물 ½봉지, 콩나물양념(진간장 1... | ||
| [ 바람 | 2008-01-18 ] | ||
 | 채소 썰기 기본 테닉 5 | 조회: 4890 |
| 1 채썰기어슷하게 여러 번 썬 다음 길이대로 놓고 같은 간격으로 잘게 써는 방법이다. 오이를 채 썰 때는 대개 중심의 씨 부분까지 썰어 사용한다. 보통 채소를 무칠 때 사용하... | ||
| [ 들바람 | 2008-01-13 ] | ||
| 미역무된장찌개 | 조회: 4408 | |
| ■ 준비할 재료 미역 30g, 무 150g, 된장 2큰술, 고춧가루 1작은술, 다진 마늘 1큰술, 대파 1대, 붉은 고추 1개, 양파 ½개, 멸치 우린 물 3컵, 소금... | ||
| [ 제니 | 2008-01-13 ] | ||
 | 사과를 색다르게 즐기는 방법 | 조회: 3603 |
| 사과 1개타르트 반죽 박력분 60g, 버터 30g, 설탕 25g, 달걀 ¼개분, 소금 ⅛큰술아몬드 필링 버터 50g, 달걀 1개, 설탕 ⅓컵, 아몬드가루 1¼컵, ... | ||
| [ 하얀건담 | 2008-01-11 ] | ||
 | 값싼 콩나물로 색다른 별미 반찬 | 조회: 3958 |
| 콩나물파프리카냉채 필요한 재료콩나물 200g, 빨간색·주황색 파프리카 ½개씩, 청피망 ½개, 참나물 줄기 50g, 소금 약간, 냉채소스(청양고추 1개, 다진 마늘 1... | ||
| [ 백설공주 | 2008-01-10 ] | ||
  851 852 853 854 855 856 857 858 859 860   |
 |
