테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 303983  
피자토스트조회 293781  
두부탕면조회 285909  
영화관 나초 부럽지 ...조회 254532  
오징어덮밥~~조회 239131  
핫케이크 가루로 롤케...조회 227770  
쫀득함의 최강자 미니...조회 219223  
브런치 만들기조회 179203  
간편한 야식 치즈 떡...조회 172698  
어니언링조회 171911  

이전글 다음글 목록 

시원한 여름을 맞이해요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지스무디

글쓴이: 하늘  |  날짜: 2011-07-19 조회: 2357
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g=&page=1&num=GRxPdw==&stype=&search=   복사

[시원한 여름을 맞이하세요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지 스무디]

 

 


시원한 여름을 맞이해요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지스무디

 

오늘 전국 기온이 26도를 웃돌고 남부지방은 30도 가까이 됐다고 하던데..

드디어 여름이 오나 봅니다..

긴긴 겨울이 가고 잠깐 봄바람이 스치는 듯 하더니..

어느새 더운 여름이 왔네요..

 

지나가는 봄처럼 저에게도 이쁜 새 생명이 잠깐 스쳐 지나갔는데요..

그것 때문에 한동안 블로그에도 신경을 못쓰고..

반쯤 정신을 놓고 시간을 보낸거 같아요..

 

그래도 많은 분들이 찾아 주시고 봐주시는데 저도 힘을 내서

몸과 마음을 추스리고 다시 활동을 시작해 봅니다..

 

그런 의미에서  상큼하고 기분전환을 해줄 뭔가가 필요 했었는데요..

마침 망고 얼려 둔 것이 있어서

망고 스무디 만들어 봤어요~

 

초초초 간단 스무디 한번 만들어 보세요!!

 

상큼하고 부드러운 망고 스무디 먹으면서

마음을 달래 봅니다..^-^

 

정말 기분 전환 하는데에는 달콤하고 상큼한게 최고인듯 하네요!!

 


시원한 여름을 맞이해요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지스무디

 


시원한 여름을 맞이해요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지스무디

 


 [재료]

얼린 망고 250g, 생크림30g, 오렌지 쥬스 150g

믹서기


 


시원한 여름을 맞이해요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지스무디

 

 

1. 믹서에 망고 얼린 것과 오렌지 쥬스, 생크림을 넣고 갈아 주세요

(망고가 얼어서 너무 딱딱하면 잘 안갈릴 수 있으니 살짝 아삭아삭할 정도로 녹았을때 하면

딱 맛있어요!!)

 

 


시원한 여름을 맞이해요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지스무디

 

 

2. 오렌지 쥬스를 조금씩 넣어가며 갈아주면 좀더 쉽게 갈수 있어요

 

 


시원한 여름을 맞이해요!! 상큼하고 부드러운 망고 오렌지스무디

 

 

3. 믹서에 곱게 갈린 스무디 입니다

 

노란색의 예쁜 스무디가 쉽게 만들어 졌답니다..

이걸 통에 담아 얼려서 다시 갈아 주시면 아이스 크림 처럼 드실 수 있으니

천연 아이스 크림 만들어 주시는것도 좋을 것 같아요!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
감자로 맛있는반찬만들기감자로 맛있는반찬만들기조회: 18
두반잔 소스 알감자 곤약조림재료 : 알감자300g ,곤약,도톰한어묵 100g, 마늘종50g, 소스 (두반장 ,맛술 각2큰술씩, 간장 설탕 올리고당은 1큰술씩, 다싯물은3컵)...
[ 호호아지바이 | 2014-09-04 ]
닭고기 카레스튜닭고기 카레스튜조회: 10
닭고기 카레스튜재료닭가슴살 2장, 브로콜리 1/2대, 양파 1/4개, 당근 1/8개, 올리브유 1큰술, 다진 마늘 2작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 스튜 국물(카레가루 3과...
[ 블루베리 | 2014-05-28 ]
 단호박 채소찜 단호박 채소찜조회: 11
단호박 채소찜재료미니 단호박 1개(단호박 1/4개), 당근 1/4개, 양파·연근 1/3개씩, 통깨 약간, 찜 국물(다시마 국물 1과 1/2컵, 간장·청주 2큰술씩, 설탕 ...
[ 시엘 | 2014-05-28 ]
뚝배기 해물파에야뚝배기 해물파에야조회: 8
뚝배기 해물파에야재료불린 쌀 1컵, 오징어 1/2마리, 칵테일새우 5마리, 홍합살 1/3컵, 양파·청피망·홍피망 1/4개씩, 다진 파·올리브유 1큰술씩, 다진 마늘 2작...
[ 꼬마천사 | 2014-05-28 ]
뚝배기 찹스테이크뚝배기 찹스테이크조회: 14
뚝배기 찹스테이크재료쇠고기(안심) 400g, 양송이버섯 4개, 양파 1/3개, 청피망·홍피망 1/2개씩, 당근 1/6개, 다진 마늘 2작은술, 올리브유·우스타소스 1큰술씩...
[ 헤르시 | 2014-05-28 ]
녹차호떡녹차호떡조회: 8
녹차호떡 재료중력분 200g, 뜨거운 물 1/2컵, 녹차가루 1큰술씩, 소금·이스트 1/2작은술씩, 소(흑설탕 4큰술, 황설탕 2큰술, 계핏가루 2작은술), 올리브유 적당량...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2014-05-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기