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맛있는 간식요리
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피치 코코넛밀크 스무디 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBtPdBo%3D&page=105
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주재료 : 복숭아(4개), 코코넛밀크(300ml) 부재료 : 바닐라에센스(1작은술), 설탕(3큰술), 라임(1개), 얼음(약간)
1.복숭아는 껍질을 제거하고 잘게 슬라이스한다. 2.라임은 껍질로 제스트를 만들고 즙을 짠다. 3.블렌더에 코코넛 밀크, 복숭아, 바닐라 에센스, 설탕, 얼음을 넣고 부드럽게 간다. 4.컵에 담고 라임 제스트를 올린다.
요리 팁 1.복숭아 대신 망고, 파인애플로 대체하여도 좋다. |
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 과일채 무 초말이 | 조회: 3400 |
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 | 콩 수삼 샐러드 | 조회: 3360 |
| 콩 수삼 샐러드 재료 ∥흰콩·검은콩 1컵씩, 셀러리 2줄기, 수삼 2뿌리, 치커리 3잎, 소금 약간, 드레싱(마요네즈·연유 2큰술씩, 레몬즙 1큰술, 흰후추... | ||
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 | 다이어트 주먹밥 말이 | 조회: 3346 |
| 다이어트 주먹밥 말이 재료 ∥찹쌀 3컵, 붉은팥 ½컵, 검은콩 ⅓컵, 차수수 ⅓컵, 소금 약간, 봄동 1포기, 돌나물·달래 30g씩, 쌈된장 약간찹쌀... | ||
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 | 죽순 새우 수프 | 조회: 3350 |
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 | 감자볼 마요네즈 튀김> | 조회: 5023 |
| 감자볼 마요네즈 튀김 시판 식품으로 만드는 우리아이 영양간식 * 열량: 230kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 감... | ||
| [ 아침 | 2013-02-08 ] | ||
 | 꿀떡 빠스 | 조회: 3900 |
| 딱딱해진 떡을 응용하면 새로운 간식거리를 만들 수 있어요~! * 열량: 158kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 가래떡 ... | ||
| [ 라일락 | 2013-02-08 ] | ||
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