테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 베스트

Home > 요리 > 테마요리 > 요리 베스트
요리 베스트
돼지고기 김치찌게조회 568354  
달콤한 고구마크로켓조회 541010  
스트레스풀리는 화끈매운낙지조회 495138  
길거리 토스트 만들기조회 481450  
자취생이 좋아하는 저...조회 424582  
싱글인 여동생을 위해...조회 417784  
선물용 약식케익조회 335962  
웰빙 새싹두부샐러드조회 334102  
바삭바삭 맛있는 고구...조회 333977  
고마운 밑반찬 어묵볶음.조회 332452  

이전글 다음글 목록 

오징어 스프링롤

글쓴이: 초록샤인  |  날짜: 2009-10-19 조회: 4077
http://cook.pruna.com/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=ExBGcQ%3D%3D&page=586   복사

오징어 스프링롤

재료 (2인 기준)
오징어 1마리(220g), 양파·배추김치 50g, 당근 30g, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 피자치즈 80g, 춘권피 10장, 전분가루 2큰술, 꽃소금 1/4작은술, 설탕 1/8작은술, 후춧가루·계란 흰자 약간, 식용유 적당량


만들기
1. 오징어는 내장과 껍질을 제거한 후, 적당히 썰어 커터기에 곱게 갈아 준다.
2. 배추김치는 속을 털어 물에 헹군 다음, 꼭 짜서 잘게 썰고 양파, 당근, 청양고추, 홍고추도 잘게 다진다. 이것들을 갈은 오징어에 섞어 준다.
3. 전분가루에 소금, 설탕을 넣은 후 끈기가 생기도록 치댄다.
4. 손바닥에 오징어소를 펼친 후, 길이 5cm 두께 1cm로 썰은 피자치즈를 가운데 올려 놓고 오징어 소로 감싸 모양을 만든다.
5. 춘권피를 도마 위에 펼친 다음 4번에서 만든 것을 올려 놓고 포장하듯 말아 준다. 계란 흰자를 발라 마무리한다.
6. 160도의 낮은 온도에서 노릇하게 튀겨 상에 낸다.


Tip
오징어 대신 새우를 갈아 넣어도 좋으며, 배추김치는 물기를 완전히 제거한 후 넣어야 좋다. 매운 맛이 부담스럽다면 고추 대신 피망을 넣어도 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,011
일품 두부요리일품 두부요리조회: 3648
가정 경제를 위해, 비싼 고기반찬 대신 두부 일품요리로 저녁 식탁을 차려보자. 샐러드나 스테이크로 만들어 먹으면 다이어트식으로도 그만일 뿐 아니라, 손님 초대 요리로도 손색없...
[ 클로버 | 2009-11-20 ]
시원한 도토리묵 국수시원한 도토리묵 국수조회: 3641
주재료: 도토리묵 2모, 멸치 국물 2컵, 김치 200g, 국간장. 참기름. 후춧가루. 소금. 통깨. 김 조금씩만드는 방법:1. 김치는 속을 털어내고 송송 썰어서 참기름과 후...
[ 백설공주 | 2009-11-19 ]
건포도 닭안심 스테이크건포도 닭안심 스테이크조회: 3489
[건포도 닭 안심 스테이크] 안녕하세요. 오늘은 달콤하면서도 부드러운 닭 안심 스테이크를 만들었습니다. 캘리포니아 챔피온 레이즌 건포도 페이스트를 소스로 이용해서 산뜻하...
[ 츠키 | 2009-11-18 ]
두부카레 뽁은밥두부카레 뽁은밥조회: 3931
요리재료 두부 3/4모, 애호박 1/6개, 당근 1/8개, 양파 1/4개, 홍고추 1/2개, 대파 1/4대, 다진마늘 1작은술, 약간의 소금과 후추, 쌀밥 작게 1공기, 고...
[ 편지 | 2009-11-17 ]
차이나 국수차이나 국수조회: 3491
요리재료 (28cm 웍 기준)밀 소면 2인분, 청경채 4개, 콩나물 2줌, 청피망 1/2개, 노랑 파프리카 1/3개,다진마늘 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 유기농 굴소스 1큰...
[ koendi | 2009-11-16 ]
건포도 닭 안심 스테이크건포도 닭 안심 스테이크조회: 3674
[건포도 닭 안심 스테이크] 안녕하세요. 오늘은 달콤하면서도 부드러운 닭 안심 스테이크를 만들었습니다. 캘리포니아 챔피온 레이즌 건포도 페이스트를 소스로 이용해서 산뜻하...
[ 민들레 | 2009-11-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기